Il cambio di stagione è uno dei momenti in cui il sistema immunitario è più vulnerabile. La transizione estate-autunno porta con sé variazioni di temperatura, riduzione delle ore di luce (con conseguente calo della vitamina D), ripresa delle attività scolastiche e lavorative in ambienti chiusi e l'arrivo dei virus influenzali. Il protocollo IV autunnale di IVDrip è il modo migliore per affrontare questa stagione con le difese al massimo.
Con la fine dell'estate e la riduzione dell'esposizione solare, i livelli di vitamina D iniziano il loro declino stagionale. Nella maggior parte delle persone, i livelli di vitamina D sono al minimo storico tra febbraio e aprile, e iniziano a scendere già da ottobre. Preparare un 'deposito' di vitamina D a settembre può fare la differenza per tutto l'inverno.
Il protocollo IV autunnale include: vitamina D3 ad alte dosi (per il deposito invernale), vitamina C (1000-5000 mg IV per il boost immunitario), zinco (per la maturazione linfocitaria), selenio (antiossidante del sistema immune), vitamina A (per l'integrità delle mucose respiratorie) e vitamina B12 per l'energia nella stagione più cupa dell'anno.
La sessione autunnale ideale si esegue a settembre-ottobre, prima dell'inizio della stagione influenzale. Combinata con una revisione della dieta e dell'integrazione orale, questa strategia preventiva riduce significativamente il numero di episodi infettivi invernali, mantenendo alta la produttività e la qualità della vita.
📚 Evidenze scientifiche
- Holick MF — Vitamin D deficiency. N Engl J Med. 2007
- Hemilä H, Chalker E — Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database. 2013
- Science M et al. — Zinc for the treatment of the common cold: a systematic review. CMAJ. 2012