Le vacanze estive dovrebbero ricaricare le batterie, ma spesso tornare dal mare o dalla montagna significa portarsi a casa pelle bruciata, stanchezza da caldo, ritmo sonno-veglia alterato, accumulo di alcol e cibo abbondante e il cosiddetto 'post-vacation blues'. Il protocollo IV di fine estate di IVDrip Milano è la soluzione perfetta per tornare in forma in 24 ore.
L'esposizione solare prolungata depleta le riserve di vitamina C cutanea e produce stress ossidativo da raggi UV. Il caldo estivo causa disidratazione cronica e perdita di elettroliti. I pasti abbondanti e l'alcol tipici delle vacanze sovraccaricano fegato e sistema digestivo. La modifica dei ritmi circadiani altera i cicli sonno-veglia e la produzione di melatonina.
Il protocollo post-vacanza include: vitamina C ad alte dosi per riparare il danno ossidativo da UV e ricostruire le riserve cutanee, glutatione per il detox epatico post-alcol, magnesio per il rilassamento muscolare e il recupero del sonno, vitamina B12 per il reset energetico, idratazione completa con soluzione salina ed elettroliti e vitamina D in preparazione all'autunno.
La sessione dura circa 60 minuti e può essere eseguita comodamente a domicilio il giorno stesso del rientro dalle vacanze. Molti milanesi la prenotano già prima di partire, programmandola per il giorno del ritorno, così da tornare al lavoro il giorno dopo pienamente ricaricati.
📚 Evidenze scientifiche
- Placzek M et al. — Ultraviolet B-induced DNA damage in human skin and its modulation by vitamins C and E. J Invest Dermatol. 2005
- Pullar JM et al. — The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017
- Schwalfenberg GK — The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health? J Environ Public Health. 2012